オナ禁1日目（2021/3/18）🐇

どうも。ひとラビです。

今日からオナ禁日記を始めていこうと思います。

この日記に合わせてオナ禁をしてみて検証を重ねるとオナ禁の理解が深まる…！

というようなブログにしていきたいと思います。

ってことで今日が1日目でした。

昨日は仕事中にエロ刺激を浴びすぎた😋😋😋

仕方ないので、OLさんのせいにしておきましょう。

ちなみに射精はしてないです。

僕は射精すると

・目覚めが悪くなる

・起きて1時間ほど胃腸が機能しない

・ニキビ（吹き出物）ができる

といったデメリットをもろに受けてしまうため、何とか射精は堪えます。

いつかデメリットの記事はまとめたいと思っているので、詳細は割愛。

１日目の記事はすでに一度書きましたが、今回の所と比較できると思うので、気にせず書いていきます。

今日一番すごかったのは、日中の眠気がとれない。

ほんとずーーーーっと眠い。

一昨日までそんなことなかったので、やはりオナニーはしていない時間をも削ってますね。

とりあえず1日目は眠い。そんな感じ。

メリットデメリットはまたいつかまとめます。

それでは、明日もオナ禁🐇